還記得剛引產完後，周邊的婆婆媽媽們 (包含自己的老媽) 也都信誓旦旦的說
放心啦! 有懷過一個，很快就會再有好消息拉!.... 結果............= =..... 還不是還沒有......
拜託~ 每個人的體質不同，本來就無法通用這套理論，
好嗎? 好嗎? 好嗎?
也因自己有在記錄基礎體溫的習慣，我覺得自己的生理狀況還算不錯，
當然囉! 當時也在家做了一個月的月子，也喝了上百罐的滴雞精補充營養，
甚至也向公司請假半年在家重新調養身體。
引產後的一年內，
我的總週期約 28-34天，
排卵日大約在 D15 ~ D20 之中，
高溫期(黃體期) 約 12 ~ 14天 左右。
若跟懷孕前相比的話，認真說 其實也沒有太大的差異就是了。
以下提供幾張自己的基礎體溫紀錄表：
本篇圖文資料是個人的經驗及記錄，若未經同意，請勿任意轉載，感謝您！
第一張：
1. 本次週期總天數：共 31 天。
2. 排卵試紙檢測到 T=C時是落在 D16 和 D17
3. 由 T=C 再轉成 T<C 後的第3天(D20) 明顯超過紅色虛線(36.45℃)，可大膽推測此時已進入高溫期。
4. 但因T線轉小於後的第2天和第3天的升溫幅度小，以自己的經驗判斷 排卵日可能落在 D18 或 D19 其中一天。
5. 高溫期 (黃體期) ：共計約有 12天 or 13天 (因排卵日無法確定是哪一天)
▲ 自己的分析：
1.低溫期和高溫期的溫度還算穩定。
2. 高溫期天數至少有12天也算及格。
3. 高溫期的溫度大部分也有達到目標值 藍色虛線 (36.70℃)
4. 認為的缺點：高溫初期升溫不明顯，感覺慢了 1-2天才明顯升溫 (可能黃體功能較不足吧!)
第二張：
1. 本次週期總天數：共 28 天。
2. 週期 D10天跑去照卵泡和內膜，右卵泡: 1.90 ,左卵泡 0.82，內膜 0.88 / 0.91 ，醫生說狀況很好，右卵泡形狀也很漂亮，機會很高。
3. 排卵試紙檢測到 T=C時是落在 D14。
4. 由 T=C 再轉成 T<C 後的第4天(D18) 明顯超過紅色虛線(36.50℃)，可大膽推測此時已進入高溫期。
5. 以自己的經驗判斷 排卵日可能落在 D15 、D16、D17 其中一天。
6. 高溫期 (黃體期) ：共計約有 11 ~ 13天 (因排卵日無法確定是哪一天)
▲ 自己的分析：
1.低溫期和高溫期的溫度還算穩定。
2. 高溫期天數應該也是算及格。
3. 高溫期的溫度大部分也有達到目標值 藍色虛線 (36.70℃)
4. 認為的缺點：也是跟第一張一樣，高溫初期升溫不夠明顯，緩慢爬升的狀況。
第三張：
1. 本次週期總天數：共 32 天。
2. 排卵試紙檢測到 T=C時是落在 D17。
3. 由 T=C 再轉成 T<C 後的第5天(D22) 明顯超過紅色虛線(36.45℃)，可大膽推測此時已進入高溫期。
4. 以自己的經驗判斷 排卵日可能落在 D19 、D20、D21 其中一天。
5. 高溫期 (黃體期) ：共計約有 11 ~ 13天 (因排卵日無法確定是哪一天)
▲ 自己的分析：
1.低溫期和高溫期的溫度還算穩定。
2. 高溫期天數應該也是算及格。
3. 高溫期的溫度大部分也有達到目標值 藍色虛線 (36.70℃)
4. 認為的缺點：也是跟上面第一章和第二張一樣，高溫初期升溫不夠明顯，緩慢爬升的狀況。
第四張：
1. 本次週期總天數：共 31 天。
2. 排卵試紙檢測到 T=C時是落在 D14 和 D15。
3. 由 T=C 再轉成 T<C 後的第6天(D21) 明顯超過紅色虛線(36.45℃)，可大膽推測此時已進入高溫期。
4. 以自己的經驗判斷 排卵日可能落在 D17 、D18、D19、D20 其中一天。
5. 高溫期 (黃體期) ：共計約有 11 ~ 14天 (因排卵日無法確定是哪一天)
▲ 自己的分析：
1.低溫期和高溫期的溫度還算穩定。
2. 高溫期天數應該也是算及格。
3. 高溫期的溫度大部分也有達到目標值 藍色虛線 (36.70℃)
4. 認為的缺點：也是跟上面三張一樣，高溫初期升溫不夠明顯，緩慢爬升的狀況。
以上對自己的分析：
1. 黃體功能可能不足，因排卵後的起步升溫不明顯，屬於緩慢爬升狀況。
2. 感覺內膜可能不理想，雖然也沒有到過薄拉，但每次都覺得經血量大約只有維持2-3天，第四天到第六天都算是護墊型的量。
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